−Thuần chay — không trứng sữa, không món bắt buộc hành tỏi hẹ: bỏ 8 món, còn 77.
−Dịp này không hợp lẩu: bỏ 2 món, còn 75.
+Ưu tiên món dùng 1 nguyên liệu bạn đang có: giá đỗ.
✓Canh: chọn Canh chua chay trong 14 ứng viên — dùng giá đỗ bạn đang có; hợp dịp mâm cơm chay gia đình; trẻ con dễ ăn; xong trong 25 phút.
✓Món mặn: chọn Mì căn kho gừng trong 17 ứng viên — xong trong 30 phút.
✓Rau, gỏi: chọn Cà tím nướng sốt tương trong 15 ứng viên — hợp dịp mâm cơm chay gia đình; xong trong 25 phút.
Mâm ba món: canh để chan, món mặn mang đạm, rau để cân. Không lặp nguyên liệu chính giữa các món.
Lịch nấu song song
Phút 0Bắt đầu mì căn kho gừng (mất khoảng 30 phút)
Phút 5Bắt đầu canh chua chay (mất khoảng 25 phút)
Phút 5Bắt đầu cà tím nướng sốt tương (mất khoảng 25 phút)
Phút 30Dọn mâm — mọi món vừa chín tới
Đi chợ cho 4 người
Trợ lý nhắc
Thuần chay: phi sả hoặc gừng thay cho hành tỏi ở mọi món xào.
Hỏi nhanh
Mâm cơm chay gia đình nên nấu những món gì?
Gợi ý mâm mâm cơm chay gia đình cho 4 người: Canh chua chay, Mì căn kho gừng, Cà tím nướng sốt tương. Mâm ba món: canh để chan, món mặn mang đạm, rau để cân. Không lặp nguyên liệu chính giữa các món.
Mâm này hết khoảng bao nhiêu tiền chợ?
Khoảng 29 nghìn đồng mỗi người, tức chừng 116 nghìn cho 4 người — giá ước theo chợ, chênh theo mùa và nơi mua.
Nấu mâm này mất bao lâu?
Nấu song song thì khoảng 30 phút: món lâu nhất bắt đầu trước, các món khác vào sau để cùng chín một lúc.